Главная » Здоровье » Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни

Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни - Игорь Борщенко скачать бесплатно

Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
0 0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни - Игорь Борщенко fb2 или epub, прочти о чем она:

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.

Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.

Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать книгу Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни - Игорь Борщенко Fb2

Книгу Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни - Игорь Борщенко читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Похожие книги

Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив