Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак - Таня Танк скачать бесплатно

Книга "Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь" является переводом оригинальной работы Сьюзан Форвард и Крейга Бака. В книге рассматривается проблема токсических отношений между родителями и детьми, а также предлагаются практические советы и стратегии для того, чтобы вернуть себе нормальную жизнь.

Авторы исследуют различные типы токсичных родителей, такие как контролирующие, агрессивные, потребляющие и невнимательные. Они объясняют, как эти типы поведения родителей могут нанести вред психическому и эмоциональному состоянию детей, а также оказать влияние на их взрослую жизнь.

Книга также предлагает конкретные советы о том, как преодолеть влияние токсичных родителей и начать строить здоровые отношения с собой и другими людьми. Авторы описывают практические методы для установления границ, развития самоуважения и самоценности, а также для преодоления внутреннего критика.

Книга "Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь" предлагает читателям осознать и понять свое прошлое и его влияние на настоящее, а также научиться принимать контроль над своей жизнью. Она предлагает читателям различные инструменты и стратегии, чтобы они могли начать жить более здоровой и счастливой жизнью, освободившись от токсичного влияния родителей.